COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)
Autor: Cardalda, Alba
Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda
COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)
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7,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- B DE BOLSILLO
- Publicación:
- 01/06/2024
- Colección:
- CAMPAÑAS
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Sinopsis
Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando …
Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
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Más información del libro
COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)
- Editorial:
- B DE BOLSILLO
- Fecha Publicación:
- 01/06/2024
- Formato:
- Bolsillo tapa blanda
- ISBN:
978-84-1314-934-9
- EAN:
9788413149349
- Nº páginas:
- 288
- Colección:
- CAMPAÑAS
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- PSICOLOGÍA
- Sub-Sección:
- Crecimiento personal - Autoayuda
Cardalda, Alba
Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.
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