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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

Autor: Cardalda, Alba

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
B DE BOLSILLO
Publicación:
01/06/2024
Colección:
CAMPAÑAS
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando …

Poner límites nunca fue tan fácil.

Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

Editorial:
B DE BOLSILLO
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-1314-934-9
EAN:
9788413149349
Nº páginas:
288
Colección:
CAMPAÑAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

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